khasiat saleri

Saleri sayur yang berbatang lembut,kaya dengan zat besi, kalsium, fosforus, sodium, potassium, magnesium, karotin, vita A, B komploeks dan C. Digunakan secara tradisional bagi menurunkan tekanan darah tinggi. Juga dapat melancarkan pusingan haid dan mengatasi masalah keputihan. Juga boleh merawat penyakit kulit, jerawat serta ruam. :)

KELEBIHAN KISMIS.

kismi membekal kan zat besi , potasium, magnesium , kalsium ,dan vitamin B1,B3 dan B6 untuk pembianaan darah bg penngangkutan oksigen ke otak dan keseluruh badan.

kismis juga serat yg baik dan kaya dgn agen antioksida (anti penuaan) . ia mengandungi fruktosa(gula rgkas yg asli) yg dpt dihadamkan dgn cepat utk tenaga segera.

NABI MUHAMMAD bersabda : "sesiapa yg memakan kismis merah sebanyak 21biji setiap pagi, maka dia xkan ditimpa penyakit kecuali mati." , " biasakan lah memakan kismis kerana kismis menghilangkan kepahitan (hempedu / cairan kuning) , menghilangkan lendir , menyihatkan badan dan mhilangkan letih.

IMAM ALI  A.S  berkata "sesiapa yg memakan 21biji kismis, maka dia xkan melihat benda yg tidak dsenangi ditubuhnya." , "kismis dpt menguatkan jantung , mhilangkan penyakit , mhilangkan panas , memuluhkan kesihatan jiwa. "

KALORI TIDAK MENCUKUPI?

walaupun mnurun kan berat badan mlibatkan kalori, khilangan scara mendadak adalah merabahaya. apa yg perlu dilakukan adalah mensasarkan untuk menurunkan 1 atau 2 paun smggu. pastikan badan anda mdapat kalori yg ckup untuk mbolehkan badan anda bfungsi dgn sempurna. selamat berjaya!

SAKIT JANTUNG!

ingat! sakit jantung x hanya menyerang org yg gemok. org kurus jg dserang pnyakit jantung dan strok. org gemok yg btenaga mpunyai risiko mhidap pnyakit kardiovaskular yg lbih rendah bbanding org kurus yg lemah. amalkan gaya hidup yg sihat utk teros bertenaga!